En 100 g (Gramos) de Especias, pimienta, roja o cayena hay 80.3 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad

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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Especias, pimienta, roja o cayena.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Especias, pimienta, roja o cayena

Especias, pimienta, roja o cayena es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, pimienta, roja o cayena se enumeran a continuación.

Agua	8.05 g	8.05%
La energía (calorías)	318 kcal
Energía (julios)	1331 kJ
Proteína	12.01 g	12.01%
lípido total (grasa)	17.27 g	17.27%
Ceniza	6.04 g	6.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	56.63 g	56.63%
Fibra, dietética total	27.2 g	27.2%
Azúcares, total de	10.34 g	10.34%
Calcio, Ca	148 mg	0.15%
Hierro, Fe	7.8 mg	0.01%
El magnesio, Mg	152 mg	0.15%
El fósforo, P	293 mg	0.29%
Potasio, K	2014 mg	2.01%
Sodio, Na	30 mg	0.03%
Zinc, Zn	2.48 mg
Cobre, Cu	0.373 mg
El manganeso, Mn	2 mg
El selenio, Se	8.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	76.4 mg	0.08%

Nutrientes en Especias, pimienta, roja o cayena